Quais são as 13 vitaminas que o corpo precisa?
Para que o nosso organismo tenha um funcionamento adequado, a presença de vitaminas no sangue são essenciais. A deficiência dessas substâncias pode, até mesmo, gerar uma série de consequências para o nosso corpo e para a manutenção da saúde. Através de uma alimentação balanceada, conseguimos suprir as nossas necessidades diárias. Mas, na correria do dia a dia, muitas vezes negligenciamos nossa dieta, o que nos leva a buscar soluções através