Quais são os benefícios da aromaterapia? O processo de aromaterapia ainda é pouco difundido em nosso país. Como esse procedimento está associado à medicina alternativa, em muitos casos, as pessoas o associam ao charlatanismo.
Entretanto, segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é um tratamento que visa melhorar a saúde das pessoas por meio do olfato. A principal ferramenta utilizada nesse método é o óleo essencial.
Apesar de ser um tratamento alternativo, o processo de aromaterapia pode curar, prevenir e tratar doenças naturalmente. Em resumo, a aromaterapia visa a cura de doenças através do cheiro. Ao longo deste texto, você saberá quais são os benefícios da aromaterapia no R Click.
Óleos essenciais
Antes de saber quais são os benefícios da aromaterapia, é preciso entender o que é um óleo essencial. Extraídos das plantas, os óleos essenciais são substâncias complexas, químicas e muito concentradas. Existem vários tipos de óleos essenciais e alguns deles podemter mais de 300 componentes químicos.
Tratados como a “alma” de uma planta, os óleos essenciais podem ser extraídos de raízes, folhas, frutos e flores. Apesar de serem nomeados como óleos, eles não precisam ser necessariamente gordurosos. Os óleos essenciais são chamados assim porque são solubilizados em fase oleosa.
Os óleos essenciais podem ser compostos por várias substâncias orgânicas: carbono, oxigênio e hidrogênio, hidrocarbonetos, ácidos orgânicos, compostos orgânicos nitrogenados e sulforados, terpenos, entre outras coisas.
As plantas produzem os óleos essenciais para se proteger do ataque de parasitas. Além disso, esse óleo ajuda a planta a se proteger do sol e tambémno seu processo de fertilização.
Quais os Benefícios da Aromaterapia?
Por meio dos óleos essenciais, a aromaterapia pode trazer vários benefícios para a saúde humana. Esse processo pode desinfetar, cicatrizar feridas, acalmar, tratar ansiedade, entre outras coisas. Como esses óleos são muito versáteis, eles também podem agir como bactericidas, repelentes,agentes de limpeza natural e até mesmo inseticidas.
Além dos benefícios citados, a aromaterapia também pode melhorar o humor de uma pessoa. Ademais, ela também pode combater a ansiedade, a depressão, a insônia e uma série de doenças e desconfortos.
Existem óleos essenciais que têm propriedades expectorantes e diuréticas. Outro ponto positivo desses óleos é que eles podem ajudar no combate a falta de sono e a diminuição dos espasmos.
Por mais que os óleos essenciais tragam benefícios para a saúde, é preciso ter cuidado ao utilizá-los. Esses produtos não devem ser utilizados sem a aprovação de um médico ou de um aromaterapeuta.
Apesar de sua origem ser totalmente vegetal, um óleo essencial é tão concentrado que, se for usado de forma errada, pode causar muitos efeitos colaterais.
Por conta disso, é importante saber quais são as propriedades de um óleo essencial antes de fazer uso dele. Óleos essenciais podem apresentar muitas variações e cada uma delas atua de um modo diferente.
Na hora de escolher um óleo essencial, é preciso ficar bem atento, pois se o óleo não for escolhido da maneira certa, pode não entregar o resultado esperado. Por exemplo, não adianta nada utilizar um óleo essencial para insônia se a principal função dele é combater a dor física.
